Dermatolog Alex Docampo: „Retinol jest światłoczuły, to prawda, ale to nieprawda, że nie można go stosować latem”.

Retinol stał się jednym z głównych składników w pielęgnacji twarzy. Ten pochodny witaminy A, obecny w kremach, serum i produktach dermatologicznych, obiecuje poprawę tekstury skóry, redukcję zmarszczek i rozjaśnienie przebarwień. Jednak na jego temat krąży wiele mitów, zwłaszcza latem. Jednym z najpowszechniejszych twierdzeń jest to, że należy zaprzestać jego stosowania w miesiącach o największej słoneczności.

Dermatolog Alex Docampo próbował obalić to przekonanie za pomocą filmu opublikowanego na swoim koncie na TikToku. „Wielkie kłamstwo o retinolu” – zaczyna specjalista , który ma tysiące obserwujących w mediach społecznościowych i stał się jednym z najaktywniejszych propagatorów informacji na temat zdrowia dermatologicznego. W swoim wystąpieniu wyjaśnia, że chociaż związek ten jest światłoczuły – co oznacza, że światło może go degradować – nie jest fotouczulający , co oznacza, że sam w sobie nie powoduje uszkodzeń skóry pod wpływem słońca.

Docampo wyjaśnia, że mylenie tych dwóch terminów sprawiło, że wielu użytkowników zaprzestało stosowania go latem z obawy przed skutkami ubocznymi. Jak jednak zauważa, nie ma dowodów naukowych uzasadniających tę decyzję, o ile jest on stosowany prawidłowo. „Wielu dermatologów przepisuje go nawet latem, szczególnie w celu leczenia przebarwień” – mówi w filmie.

Dermatolog przypomina, że retinol, podobnie jak każdy zabieg mający wpływ na skórę, musi być stosowany z odpowiednią ochroną przeciwsłoneczną i należy unikać długotrwałej ekspozycji na słońce. Nie chodzi o to, że produkt jest niebezpieczny, ale o to, że nadmierne promieniowanie słoneczne może zniweczyć pozytywne efekty zabiegu. „To, co naprawimy retinolem, może zostać zniweczone przez nadmierną ekspozycję na słońce” – dodaje.

Zdaniem eksperta, demonizowanie retinolu latem wynika częściowo z interesów komercyjnych. „Wielu z tych, którzy radzą ci przestać go używać latem, próbuje sprzedać ci inne produkty” – ostrzega. Dlatego podkreśla, że najlepszym przewodnikiem po pielęgnacji skóry powinna być nauka, a nie strategie marketingowe.

Retinol działa poprzez przyspieszenie odnowy komórkowej, co poprawia wygląd zmarszczek, drobnych linii, przebarwień, a nawet trądziku. Jego stosowanie może jednak powodować podrażnienia u osób o bardziej wrażliwej skórze, dlatego zaleca się stopniowe wprowadzanie go do pielęgnacji, najlepiej pod nadzorem lekarza. Chociaż tradycyjnie kojarzony jest z zimowymi rytuałami pielęgnacyjnymi na noc, coraz więcej ekspertów zgadza się, że można go stosować przez cały rok , pod warunkiem stosowania ochrony przeciwsłonecznej.

Kilka badań klinicznych wykazało, że retinoidy, takie jak retinol i tretinoina, są wrażliwe na światło – to znaczy, że ulegają rozpadowi pod wpływem światła słonecznego – ale nie oznacza to , że powodują nadwrażliwość na światło lub działanie fototoksyczne. W kontrolowanych badaniach osoby stosujące 0,05% tretinoiny i wystawione na działanie promieniowania UV o różnym natężeniu nie doświadczyły nasilenia oparzeń słonecznych ani reakcji niepożądanych związanych ze światłem.